성공을 위한 단 하나의 필수 요소. GRIT

Grit 이란?

Grit은 어떤 목표를 달성하기 위해, 장애물과 역경에도 불구하고 포기하지 않고 꾸준히 노력하는 성격 특성이다.

 

이 용어는 안제라  더크워스의 연구로 세상에 알려진 단어로 이 단어가 알려지기까지 다음과 같은 연구가 진행되었다.

 그녀는 우선 다양한 분야의 사람들을 대상으로 연구를 진행했다. 요약하면 다음과 같다.

1. 정의

더크워스는 먼저 Grit을 어떻게 정의할지 고민했다.

그녀는 Grit을 "목표를 달성하기 위해 꾸준히 노력하는 의지와 인내심"이라고 정의했다.

2. 측정

더크워스는 Grit을 측정하기 위한 도구를 개발했다.

이 도구는 사람들의 Grit 수준을 평가하기 위해 목표 지향성, 완벽주의, 인내심 등의 요소를 측정한다.

3. 연구

더크워스는 Grit이 성공에 중요한 역할을 한다는 것을 밝혀내기 위해, 다양한 분야의 사람들을 대상으로 연구를 진행했다. 그녀는 미국 육군사관학교에 입학한 생도들, 초등학교 아이들, 운동 선수, 음악가 등 다양한 분야의 사람들을 대상으로 연구를 진행했다.

4. 결과

더크워스의 연구 결과, Grit이 높은 사람은 그렇지 않은 사람보다 학업, 직업, 운동, 음악, 예술 등 다양한 분야에서 더 높은 성취를 이루는 것으로 나타났다. 예를 들어, 그녀는 미국 육군사관학교에 입학한 생도들을 대상으로 연구한 결과, Grit이 높은 생도가 그렇지 않은 생도보다 졸업률이 더 높았다는 것을 발견했다. 또한, 그녀는 초등학교 아이들을 대상으로 연구한 결과, Grit이 높은 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 학업 성취도가 더 높았다는 것을 발견했다.

 

더크워스의 연구는 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있다.

• Grit의 정의: 더크워스는 Grit을 "목표를 달성하기 위해 꾸준히 노력하는 의지와 인내심"이라고 정의했다. 이 정의는 Grit이 목표 지향성, 완벽주의, 인내심 등의 요소를 포함하는 복잡한 성격 특성임을 강조한다.
• Grit의 측정: 더크워스는 Grit을 측정하기 위한 도구를 개발했다. 이 도구는 Grit의 구성 요소를 측정하여, 사람들의 Grit 수준을 평가한다.
• Grit의 중요성: 더크워스의 연구는 Grit이 성공에 중요한 역할을 한다는 것을 보여주는 강력한 증거로 평가받고 있다. 그녀의 연구는 Grit을 키우는 방법을 찾고, 성공을 위한 전략을 수립하는 데 도움이 될 것이다.

 

Grit의 구성 요소

Grit은 크게 세 가지 구성 요소로 나뉜다.

• 목표 지향성: 목표를 달성하기 위한 강한 동기와 의지
• 완벽주의: 자신의 목표를 완벽하게 달성하기 위해 노력하는 태도
• 인내심: 장애물과 역경을 극복하기 위한 끈질긴 노력

Grit을 키우는 방법

Grit은 타고나는 성격 특성도 있지만, 후천적으로도 키울 수 있다. Grit을 키우는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같다.

• 목표를 명확히 설정하라. 구체적이고 도전적인 목표를 설정하면, 목표를 달성하기 위한 동기와 의지를 높일 수 있다.
• 목표를 달성하기 위한 계획을 세워라. 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우면, 목표를 향해 나아가는 데 도움이 된다.
• 실패를 두려워하지 말아라. 실패는 성공의 과정의 일부이므로, 실패를 두려워하지 않고 다시 도전하는 자세가 중요하다.
• 긍정적인 태도를 유지하라. 긍정적인 태도는 어려움을 극복하고 목표를 달성하는 데 도움이 된다.

Grit의 중요성

Grit은 성공에 중요한 역할을 하는 성격 특성이다.

Grit을 키우면, 목표를 달성하고 원하는 삶을 살 수 있는 가능성을 높일 수 있다.

 

Grit Test

다음의 표를 통해서 테스트를 할 수 있으며, 더 중요한 것은 테스트 결과가 아닌  5점이 되는 방식으로 내 태도를 바꾸는 것이다. 

 

1년만 5점의 태도를 유지하기 위해 노력하면 달라져 있는 나를 발견할 수 있을 것이다.